30.3. 2020

Rovnováha

Když neustále něco dělám, jsem v akci, výkonu, tlaku, jedu, jak motorová myš…přichází vyčerpání, nálady 😖, depka
 ➡️ potřebuju se zastavit a dát si prostor pro zanoření se do sebe, klid, odpočinek, čas pro sebe.🧘🏻‍♀️🛀📚
Když toho času pro sebe a klidu mám příliš, začínám se v sobě moc hrabat 🤔, zkoumat své pocity, analyzovat příčiny nálad a tisíckrát denně se sama sebe ptát, jak se mám a pak to hodnotit…taky přichází vyčerpání, nálady, depka!
 ➡️ pak se naopak potřebuju do něčeho aktivně pustit, jít makat, dopřát si akci a tvoření.👩‍🎨🤸🏻‍♀️🌱
Tyhle dva extrémy, které moc dobře znám, jsou pro mě takovým kompasem, ukazatelem.
Klíčem a mým velkým přáním 🙏🏻 je rovnováha ⚖️.
Jakmile přichází depka, tak buď moc makám 💪 nebo nad sebou moc přemýšlím 🤯.
✅ Když jsou v rovnováze, cítím se prostě fajn.
❓Máte podobnou zkušenost? V jaké fázi se právě nacházíte? V ⚖️ nebo v extrému 🎢?
Psaní deníku mám ráda odmalička. Vyprávění toho, co právě prožívám. A teď ho píšu i veřejně. Pro vás všechny, který to bude bavit a třeba i inspirovat. Píšu ho taky pro sebe, abych si ještě víc uvědomovala, jak skvělej život mám, i když si to někdy nemyslím. Abych se se tomu všemu (i sobě) po letech mohla zasmát a třeba na sebe být i hrdá!
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

25.3. 2020
Všechno, co potřebujeme je: MÉNĚ
Alice Kirš uvolněnost
1.4. 2020
O službě druhým...